Augšējā līnija
gadā publicētā pētījuma dati liecina, ka bērni, kuri ir fiziski aktīvāki, varētu būt mazāk uzņēmīgi pret elpceļu infekcijām, piemēram, saaukstēšanos. Pediatrijas pētījumi Pirmdien, jo tiek lēsts, ka mazāk nekā viena ceturtā daļa bērnu ir piedalījušies vismaz stundu fiziskās aktivitātēs katru dienu.
Bērni, kuri bieži vingro, ir mazāk uzņēmīgi pret elpceļu infekcijām, liecina viens pētījums … [+]
Autortiesības 2014 AP. Visas tiesības aizsargātas. Šo materiālu nedrīkst publicēt, pārraidīt, pārrakstīt vai izplatīt.
galvenie fakti
Pētnieki izmērīja fiziskās aktivitātes līmeni un augšējo elpceļu infekciju simptomus, piemēram, klepu vai šķaudīšanu, 104 bērniem vecumā no 4 līdz 7 gadiem no 2018. līdz 2019. gadam.
Bērniem palielinot ikdienas veikto soļu skaitu par 1,000, dienu skaits, kurās viņiem bija simptomi, samazinājās vidēji par 4.1 dienu, savukārt bērniem, kuri piedalījās trīs vai vairāk stundu fiziskās aktivitātēs, simptomi bija mazāk dienu nekā tiem, kuriem to nebija.
Vienai bērnu grupai, kuras vidējie soļi dienā bija vairāk nekā 5,600, simptomi novēroja biežāk nekā citai grupai, kuras vidējie soļi dienā bija virs 9,300.
Pētījumā tiek apgalvots, ka augstāks fiziskās aktivitātes līmenis samazina iekaisuma citokīnu - proteīnu, kas saistīti ar hronisku iekaisumu un slimībām - līmeni, vienlaikus uzlabojot imūnsistēmas reakcijas.
Pētnieku analizētos datus savāca bērnu vecāki, kuri ziņoja par jebkādiem slimības simptomiem, kā arī par to, vai viņu bērns ir vakcinēts, piedalījies sportā, vai viņiem ir brāļi un māsas un vai viņi ir bijuši pakļauti pasīvai smēķēšanai vai mājdzīvnieku matiem.
Neskatoties uz ziņojumiem par papildu datiem, pētnieki teica, ka viņi neatrada saistību starp elpceļu infekcijas simptomiem un miega modeļiem, brāļiem un māsām, vakcināciju vai pakļaušanu mājdzīvnieku matiem vai pasīvai smēķēšanai.
Pārsteidzošs fakts
Tikai 24% bērnu vecumā no 6 līdz 17 gadiem piedalās vismaz 60 minūšu ikdienas fiziskās aktivitātēs, atbilstoši uz Slimību kontroles un profilakses centru. Slimību profilakses un veselības veicināšanas birojs aplēses tikai 25% pieaugušo vecumā no 18 gadiem piedalās pietiekami daudz fiziskās aktivitātes.
Pamatinformācija
Bērniem ieteicamais fizisko aktivitāšu apjoms ir atkarīgs no viņu vecuma, atbilstoši uz CDC, lai gan lielākā daļa veselības aizsardzības organizācijas ieteiktu 60 minūšu vidējo dienas ilgumu. Regulāras fiziskās aktivitātes bērniem jau ir bijušas saistīta lai samazinātu sirds slimību, augsta asinsspiediena un aptaukošanās risku. Fizisko aktivitāšu trūkums ir saistīts ar paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību, vēža risku un zemu kaulu blīvumu, kas var izraisīt osteoporozi. Cits pētījumiem liecina, ka palielināta fiziskā aktivitāte var novest pie labākām atzīmēm un akadēmiskajiem rezultātiem kognitīvā veiktspēja.
Vēl lasu
RSV infekcijas ir izplatītas bērnu vidū un pārplūst bērnu slimnīcas — lūk, kas jāzina vecākiem (Forbes)
Avots: https://www.forbes.com/sites/tylerroush/2023/01/23/kids-who-exercise-more-are-less-likely-to-get-respiratory-infections-study-suggests/