Pensijas uzkrājēji ir noraizējušies, un kas viņus var vainot? Garais buļļu tirgus, kas vairāk nekā desmit gadus virzīja 401(k) bilances, ir beidzies straujās inflācijas, recesijas perspektīvas, politisko nesaskaņu un kara laikā Ukrainā.
Akcijas gada laikā ir zaudējušas aptuveni 19%, obligācijas ir samazinājušās par 11%, un mērķa datuma fondi, kuros ir abu kombinācija, ir samazinājušies kaut kur pa vidu. "Mēs atrodamies lāču tirgū, un daudzi cilvēki ir sajukuši," sacīja Stenlijs Teitelbaums, psihologs un grāmatas autors. Gudra nauda: Psihologa rokasgrāmata, lai pārvarētu pašiznīcinošus modeļus ieguldījumu tirgū.
Eksperti saka, ka galvenais ir pārvaldīt jebkādas finansiālas bažas, kuras jūs varētu just, un neļaut tām pārvaldīt jūs. Šeit ir daži padomi.
Atvieglojiet sevi
Ja jūtaties noraizējies, atslābiniet sevi. Ikviens ir daudz pārdzīvojis pēdējo 2 gadu laikā1/2 gadiem. "Tas nav tikai tirgi izolēti," sacīja kognitīvā zinātniece un Barnarda koledžas prezidents Sians Beiloks. "Tā ir mainīgā politiskā kārtība. Tas attiecas uz Covid.
Šiem stresa faktoriem ir pavairojoša iedarbība, sacīja Maikls Kaningems, Luisvilas Universitātes Komunikācijas katedras profesors un psihologs. Izmantojot aditīvu efektu, jūs pievienotu negatīvo 10 un negatīvo 10 un iegūtu negatīvu 20, bet ar reizinātāja efektu divas negatīvas 10 jūtas kā negatīvas 100.
Reģistrēšanās jaunumiem
Aiziešana pensijā
Barron's sniedz jums pensiju plānošanu un padomus, katru nedēļu apkopojot mūsu rakstus par sagatavošanos dzīvei pēc darba.
Tāpēc nav brīnums, ka daži investori uz pašreizējo lāču tirgu reaģē tā, it kā tas ir reta, katastrofāla lejupslīde — finansiāli runājot — “melnā gulbja notikums”, nevis dārza šķirņu lāču tirgus. "Starp bailēm no recesijas, inflācijas, likmju paaugstināšanas un kara, reakcija uz šo baltā gulbja notikumu ir bijusi zemiska melnā gulbja reakcija," sacīja Džonatans Blau, Fusion Family Wealth izpilddirektors Vudberijā, Ņujorkā.
Mēģiniet praktizēt līdzjūtību pret sevi, Beilock teica. "Ir svarīgi, jo īpaši neskaidrajos laikos, kuros mēs šobrīd atrodamies,… saprast, ka šīs sajūtas ir pilnīgi normālas," viņa piebilda. "Ir pierādīts, ka grūtu laiku piešķiršana faktiski traucē mūsu spēju koncentrēties, kas ir izšķiroša lēmumu pieņemšanas sastāvdaļa."
Iegūstiet kādu perspektīvu
Tas palīdz atcerēties, ka tirgi ir cikliski, un tiem vajadzētu iet uz augšu un uz leju. Tiem ir tendence pieaugt ilgtermiņā — kopš 1926. gada S&P 500 vidējais ienesīgums ir aptuveni 10%, taču īstermiņa lejupslīde ir izplatīta parādība, un tā nav pazīme, ka sistēma ir nogājusi no sliedēm.
Kopš Otrā pasaules kara ir bijuši 14 lāču tirgi, ieskaitot pašreizējo. Vidēji paiet 14 mēneši, lai krājumi atgrieztos līdz rentabilitātei pēc dārza šķirņu lāču tirgus, sacīja Sems Stovals, CFRA Research galvenais investīciju stratēģis, un, ņemot vērā visdziļāko lāču, ir nepieciešami aptuveni pieci gadi, lai atgūtu. līdzsvars. Lielākajai daļai pensionāru ir garāks ieguldījumu periods. Faktiski pētījumi liecina, ka risks pārdzīvot savus aktīvus ir lielāks drauds pensijas drošībai nekā tirgus nestabilitāte.
Tomēr pētījumi ir kvantificējuši, ka zaudējumi ir 2.5 reizes sliktāki nekā uzvaras patīkami, sacīja Teitelbaums. Lai gan ir nožēlojami redzēt savu ieguldījumu bilanci mīnusā, atcerieties, ka faktiski neesat zaudējis naudu, ja vien neesat pārdevis savas pozīcijas. Ja gaidīsit, līdz tirgi atsāksies, jūs galu galā kļūsit vesels. "Papīra zudums ir tieši tas," sacīja Stovals. "Tie ir reāli zaudējumi tikai tad, ja to pieņemat."
Apsveriet iespēju saņemt palīdzību
Ja uztraucaties par savu portfeli, finanšu plānotājs var palīdzēt pārliecināties, ka jūsu aktīvi ir diversificēti un piemēroti vētrai. Ja jums nav finanšu plāna, tagad ir īstais brīdis to izveidot patstāvīgi vai kopā ar speciālistu. Mērķu noteikšana un to, kā jūsu ieguldījumu stratēģija palīdzēs tos sasniegt, var palīdzēt pārvarēt tirgus lejupslīdi un lejupslīdi.
Lai gan ekstrēmas kustības ir slikta ideja, piemēram, naudas izņemšana no akcijām, nelieli uzlabojumi patiešām var palīdzēt jums noturēties, sacīja Prestons Čerijs, Vienlaicīgas finanšu plānošanas dibinātājs un prezidents Grīnbejā, Visumā, un Finanšu terapijas prezidents. asociācija. Piemēram, jūs varētu justies labāk, atgriežot 401(k) iemaksu likmi par pāris procentpunktiem. "Ja jums ir jāpalielina nedaudz likviditātes, tajā nav nekā slikta," sacīja Cherry.
Finanšu terapijas asociācija administrē sertificēta finanšu terapeita jeb CFT-I apzīmējumu, sertifikātu, kas apvieno finanšu un psiholoģiskās koncepcijas, lai izpētītu, kā cilvēki domā, jūtas un uzvedas par naudu.
Ja jūtat satraukumu par savām finansēm, kāds ir labākais profesionālis, ar kuru sazināties?
Tas ir atkarīgs no tā, kas jūs naktī liek nomodā, sacīja Kaningems. Ja vienu nakti pamosties noraizējies par tirgiem, bet nākamajā naktī tās ir mērkaķbakas, bet nākamajā – karš Ukrainā (un jums tur nav nekādu personisku sakaru), tad jūs varētu ciest no vispārīgākas trauksmes un psihologa vai cita. garīgās veselības speciālists var palīdzēt, sacīja Kaningems. Bet, ja jūsu portfelis pastāvīgi liek jums grozīties un griezties, jūsu pirmā pietura varētu būt finanšu konsultants.
Un neatlaidiet pārbaudītas un patiesas stratēģijas trauksmes pārvarēšanai. "Tas, ka tas ir viegli un jūs to esat dzirdējuši iepriekš, nenozīmē, ka tas nav labs padoms," sacīja Kaningems. "Tu patiešām nomierinies ar dziļu elpošanu."
Rakstiet Elizabetei O'Braienai plkst [e-pasts aizsargāts]
