Aiz humora TikTok zvaigzne Kriss Olsens iznīcina garīgās veselības barjeras

Ja Kriss Olsens — satura veidotājs un nesen sava kafijas zīmola piegādātājs Lidojuma degviela— prātoja par viņa reālās dzīves terapijas sesiju klipu ietekmi, ko viņš publicē sociālajos medijos, viņš nesen saņēma pārliecinošu apstiprinājumu.

"Šari D'Amelio pienāca pie manis kādā pasākumā un teica, ka mani terapijas video bija iemesls, kāpēc viņa atgriezās terapijā, jo viņai iepriekš bija bijis grūts laiks ar terapeitu, bet, redzot manējo, viņa palīdzēja tajā atgriezties," viņš stāsta. viņa sociālo mediju zvaigzne.

"Un es atceros, ka domāju:" Tas patiesībā ietekmē cilvēkus. Ir daudzi cilvēki, kuriem šķiet, ka tas viņiem ir tikai viegls brīdis, un tad ir citi cilvēki, kuri patiešām sāk terapiju vai atsāk terapiju videoklipu dēļ. Tas man atgādināja, ka TikTok medijs var būt daudz ietekmīgāks nekā tas, ko mēs bezmērķīgi ritinām.

Patiešām, saviem 10 miljoniem sekotāju platformā un vēl gandrīz 1 miljonam Instagram, Olsens ir ne tikai komēdiski haotiskā hronists – viņš ir puisis, kurš nesenā šovā pievērsa Harija Stailsa uzmanību ar savu izkārtni. tētis?-bet nelokāms aizstāvis šķēršļu pārvarēšanai garīgās veselības jomā, īpaši jauniešu un LBGTQ+ kopienas locekļu vidū.

Viņa gaisotne ir kaut kur starp puisi, kuru pamanāt, piedaloties burvībās pie preču letes, un jūsu tuvu draugu, kuram patīk karsti paņemt. Tādējādi viņam ir prasme apstiprināt emociju gammu un normalizēt trauksmi un depresiju, atklāti runājot par savu pieredzi. Šīs ierakstītās terapijas sesijas ir tikai viena no viņa nemanāmi sniegtajām pārdomām.

“Es zinu, ka ar daudziem cilvēkiem ir zināma stigmatizācija ap terapiju. Un es domāju, varbūt ir kāds veids, kā sazināties ar savu auditoriju, daloties ar to, cik viegli dažreiz var būt terapija. Un kā ne vienmēr ir tik biedējoši, ka jums ir jāiedziļinās līdz dziļākajam līmenim un jādalās ar saviem tumšākajiem noslēpumiem vai traumām, jo ​​tas nenotiek ar mums katru nedēļu, ”saka Olsens.

"Es zinu, ka ir tik daudz cilvēku, kas cieš no sāpēm, un es vēlos, lai varētu sasniegt un palīdzēt ikvienam no viņiem. Tāpēc es tikai vēlos turpināt dalīties ar sevi šādā veidā, jo, ja es nevaru jums tieši palīdzēt, iespējams, jūs varējāt redzēt kādu no maniem videoklipiem un es varēju jūs ietekmēt tā, kā jūs meklējāt.

25 gadus vecais jaunietis nesen atzīmēja piecus atturības gadus, kas ir pagrieziena punkts ceļā, kas kopš vidusskolas ir bijis saistīts ar viņa garīgo veselību.

“Mājās mana dzīve bija kā uzspridzināta. Mana mamma devās uz ārstniecības centru, mani vecāki pārdzīvoja šķiršanos, un es devos uz internātskolu, un tas viss notika viena gada laikā,” viņš stāsta. "Tieši tad man tika diagnosticēta [trauksme un depresija], un es lietoju zāles. Tātad no 15 gadu vecuma līdz, godīgi sakot, līdz brīdim, kad pati devos uz ārstēšanu, tā bija tikai mācīšanās pieredze. Jūs mēģināt izdomāt, kā atkal justies kā sev vai pat atrast sevi tajā brīdī. Tas noteikti sasniedza kulmināciju, kad es devos uz ārstniecības centru, kas bija tikai garš koncentrētas sevis izpētes gads.

Olsens izsaka atzinību savai ģimenei par stingro mīlestības iejaukšanos, kas viņu pamudināja rūpīgi paskatīties uz ārstēšanu, un saka, ka viņš ir “100% pateicīgs”, ka pieņēma lēmumu doties ceļā.

"Es domāju, ka ir kredīts, un es turpinu mēģināt dot sev vairāk, ka jā, 19 gadu vecumā es nolēmu, ka man tas ir jāuztver nopietni," viņš saka. "Tik daudzi cilvēki, kas ārstējās, pavadīja savus 20. gadus, ballējoties un trakojoties, un daudzi no viņiem man teica: "Ja man tas būtu izdevies jūsu vecumā, es pat nevaru iedomāties, kur es tagad atrastos." Šie vārdi man patiešām aizķērās. Es domāju, ka man ir iespēja to panākt šajā vecumā. Vienkārši likās, ka man nebija citas izvēles. Tajā brīdī manai dzīvei nebija nekādas virzības uz priekšu.

Viņa sekotājiem LGBTQ+ kopienā Olsena atklāsme var būt vēl ietekmīgāka.

"Viena no labākajām saskarsmēm, kāda man bija klātienē, bija ar kādu, kurš pienāca pie manis sporta zāles ģērbtuvē un teica:" Sveiki, es tikai vēlos pateikties jums par to, ko jūs darāt kā prātīgs cilvēks geju kopienā. Mums patiesībā nav daudz cilvēku, uz kuriem šādi skatīties. Kas man patiešām pieķērās. Atrodoties LGBTQ kopienā, līdzīgi kā atturības ceļojumā, mēs tikai cenšamies uzzināt tik daudz. Jūs mācāties no pieredzes un dažreiz mēģināt aizbēgt no savas pagātnes un mēģināt vienkārši nedomāt par to, kas notiek iekšēji, ”viņš saka.

"Tāpēc ir loģiski, jo īpaši attiecībā uz cilvēkiem, ar kuriem es ieskauj sevi, ka LGBTQ kopienā ir dažas atkarības problēmas, un es tikai vēlos parādīt šo otru pusi. It īpaši kā jaunāks cilvēks un kāds, kurš kļuva prātīgs 19 gadu vecumā. Geju kopienā ir arī liela ballīšu kultūra, kas var pievienot tik daudz kopienas, un cilvēki var atrast savus cilvēkus šajā kultūrā. Bet, ja tas jums rada bažas... Es joprojām esmu spējis izveidot dzīvi, kuru man ļoti patīk dzīvot līdz šim. Tāpēc man patīk sazināties.”

Līdz ar viņa zīmola Flight Fuel Coffee debiju — tas ir lieliski piemērots kafijas cienītājiem, kas piedāvā dažādus videoklipus par pielāgotām piegādēm ikvienam, sākot no Meganas Trainoras līdz Ostinai Batlerei un viceprezidentei Kamalai Herisai, — Olsens kļūst vēl vairāk uzmanības centrā. Tā ir iespēja turpināt pārdomas par līdzsvaru starp būtību gan personai, gan publiskai personai.

“Liela daļa no mana satura ir ļoti enerģisks un haotisks. Un daudzi mani draugi, kas mani labi pazīst, saka: "Tas ir smieklīgi, jo tas esat jūs, varbūt mazāk nekā 50 procentus laika." Esmu diezgan intraverts,” viņš saka.

“Tāpēc liela daļa laika, ko pavadu pie sevis, noteikti netiek dalīta. Esmu iemācījies, ka ir dažas lietas, ko es nejūtos tik lieliski, daloties, un viena no šīm lietām ir mana randiņu dzīve šajās dienās. Es dalos ar ļoti konkrētu summu, nedodot pārāk daudz, jo tas ir kaut kas tāds, ko vēlos turpināt paturēt privātāk. Es sāku lietotnē, kas dalījās ar visiem 100 procentiem. Tas tiešām ir tikai bēgums un bēgums. ”

Viņš arī vairāk strādā pie savas garās spēles.

“Man patīk būt ļoti aizņemtam [un] es arī cenšos sākt mācīties, kā būt produktīvam dīkstāves laikā. Nekavējoties, man ir jāaizpilda šis dīkstāves laiks, bet kā es varu aktīvi atpūsties? Kā es varu izvēlēties pašaprūpi, nevis teikt: es daru par maz? Kā es varu izmantot šo laiku, lai atgrieztu sev enerģiju.

Mind Reading (agrāk Hollywood & Mind) ir periodiska sleja, kas dzīvo izklaides un labklājības krustpunktā, un tajā ir intervijas ar mūziķiem, aktieriem un citiem kultūras ietekmētājiem, kuri paaugstina sarunu par garīgo veselību.