Garīgās veselības sagraušana izklaides industrijā pēc pandēmijas

Pēdējo desmit gadu laikā garīgajai veselībai ir pievērsta daudz lielāka nozīme. Visā pasaulē ir uzsāktas labdarības organizācijas, bezpeļņas organizācijas un kampaņas, kad mēs kā sabiedrība sākam atzīt, ka garīgā veselība ir tikpat svarīga kā fiziskā veselība.

Parasti kustību priekšgalā, šķiet, ka izklaides industrija atrodas atpalicības režīmā, jo krasās atklāsmes no aptaujām un personīgām anekdotēm atklāj dažkārt nepatīkamu vidi garīgajai veselībai. Saskaņā ar vairākiem pētījumiem, cilvēki, kas strādā izpildītājmākslā, divreiz biežāk saskaras ar depresiju nekā pārējie iedzīvotāji.

Zaks Efrons Men's Health 2022. gada oktobra vāka stāsta intervijā atklāja, kā viņa diēta un fiziskā sagatavotība 2017. gada filma Baywatch izraisīja kaitējumu viņa garīgajai veselībai, jo viņš mēģināja konkurēt ar Dveinu Džonsonu fiziskajā izskatā.

"Man sāka attīstīties bezmiegs," sacīja Efrons, "un es uz ilgu laiku iekritu diezgan smagā depresijā. Kaut kas šajā pieredzē mani sadedzināja. Man bija ļoti grūti atsākt. Galu galā viņi to izraisīja pārāk daudz diurētisko līdzekļu uzņemšanas pārāk ilgi, un tas kaut ko sajauca. Viņš piebilda: "Tas Baywatch izskats, es nezinu, vai tas tiešām ir sasniedzams. Ādā ir pārāk maz ūdens. Piemēram, tas ir viltots; tas izskatās pēc CGI. Un tam bija nepieciešami spēcīgi diurētiskie līdzekļi Lasix. Tāpēc man tas nav jādara. Man daudz labāk patīk papildus, ziniet, 2 līdz 3 procenti ķermeņa tauku.

Sešus mēnešus pēc filmēšanas Efrons pauzi aktiermākslu un ap pandēmijas sākumu devās dzīvot uz Austrāliju. Holivuda ir piesātināta ar stāstiem par aktiermākslas talantiem, kas tiek fiziski vai garīgi spiesti un bieži vien nesaņem atbalstu saistībā ar potenciālo garīgo ietekmi, ko var radīt projekts vai apstākļi.

Protams, izpildītājus var ietekmēt ne tikai aktieru lomas. To arī nav, it īpaši pašreizējos apstākļos. Strādājot uz īsiem līgumiem, izpildītāji parasti tiek turēti uz ilgu laiku. Pandēmijas laikā tas bija vēl sliktāk, jo bloķēšana iznīcināja nozari. Tagad, pēc pandēmijas, ir jācīnās ar masveida inflāciju un dzīves dārdzības krīzi.

Apvienotās Karalistes Filmu un TV labdarības organizācija ir centusies palīdzēt šajā jomā, sadarbojoties ar MoneyHelper, kas ietver tādus rīkus kā budžeta plānotājs un ietaupījumu kalkulators gan aktieriem, gan fona komandai/personālam. Viņi arī piedāvā diennakts palīdzības līniju garīgās veselības atbalstam un kompensācijas, lai apturētu nozares strādnieku nokļūšanu nabadzīgos apstākļos.

Alekss Pumfrijs, Filmu un televīzijas labdarības organizācijas izpilddirektors sacīja: "Tā kā dzīves dārdzības krīze un pieaugošie enerģijas rēķini rada nopietnas bažas, mēs vēlamies nodrošināt, lai ikvienam televīzijas un filmu nozares pārstāvim būtu pieejami vislabākie padomi un norādījumi."

"Mūsu jaunie finanšu instrumenti nav brīnumlīdzeklis dzīves dārdzības krīzei, taču tie piedāvā lielākas iespējas plānot un pārvaldīt finanses un galu galā stiprina noturību... Mēs ļoti ceram, ka cilvēki, kas strādā kino, TV un kino jomā, var justies finansiāli un emocionāli. un praktiski atbalstīts šajā neticami sarežģītajā periodā.

Saruna ar veterānu aktieri Bleiku Vebu, kurš ir viesojies filmās Criminal Minds, NCIS, 13 Reasons Why, American Horror Story, Good Trouble un The Rookie, cita starpā; viņš uzskata, ka svarīgs ir veselīgs domāšanas veids, kā arī noteikt nozares protokolus, ko īsteno arodbiedrības, aģenti, studijas un paši aktieri.

"Es cīnījās ar dziļu depresiju un nemiers Losandželosā, un par laimi to pārvarēja, izmantojot 4 gadus ilgu terapiju, ”viņš teica. “Mana depresija sākās 2017. gadā: es bieži salīdzināju sevi ar citiem aktieriem, es pārāk analizēju savas klausīšanās un mēģināju neiespējami kontrolēt rezultātus – es kļuvu nožēlojams. Man nebija līdzsvara, jo visa mana dzīve centos iegūt nākamo aktiermeistarību. Izmantojot konsekventu terapiju, es esmu spējis uzzināt, kā darbojas mans prāts, sasniegt veselīgākus ieradumus un iemācīties būt klātesošākam.

Bleiks piebilda: “Man ir paveicies, ka esmu pārvarējis depresiju, kas varēja sasniegt daudz biedējošāku punktu. Tagad esmu daudz pateicīgāks par savu karjeru, apzinoties, ka dzīves pamatā ir līdzsvarota un pilnvērtīga dzīve. Esmu kļuvis par garīgās veselības aizstāvi; Man patīk psiholoģijas grāmatas, motivēt citus īstenot savus sapņus un atklāti runāt par savām cīņām ar depresiju.

Vebs izceļ vienu no saviem lielākajiem panākumiem pār depresiju, lai saprastu, ko jūs varat un ko nevarat kontrolēt, un, pats galvenais, būt mierā ar to.

“Viens no lielākajiem izaicinājumiem, kas man bija jāpārvar, bija noraidījums; mācīšanās Es nekontrolēju visus rezultātus neatkarīgi no mana talanta vai smaga darba. Es pārcēlos uz Losandželosu 30 gadu vecumā, ko vairums uzskata par vecu, taču es nekad neesmu gribējusi justies ierobežotam šī iemesla dēļ. Tomēr tādi faktori kā savienojumi, augums, svars, matu krāsa, ādas krāsa un balss — visi tiek iekļauti rezervācijā. Lielāko daļu no tām mēs nevaram kontrolēt.

“Es strādāju ārkārtīgi smagi: uzturējos formā, piedalījos daudz nodarbību un atlases semināru, guvu attēlus un klausījos, vienlaikus strādājot pilnu slodzi grafiskā dizaina jomā, lai to visu finansētu. Lai izdzīvotu, man bija jāiemācās labāk līdzsvarot savu dzīvi. Es nebiju socializējusies; Es aizturēju dzīvi, kamēr visa mana enerģija tika veltīta aktiermākslai. Galu galā tas noveda pie nelīdzsvarotības, kas izraisīja panikas lēkmes un depresiju, kamēr es ignorēju gūtos panākumus. Man bija jāiemācās koncentrēties uz to, kas ir manā pārziņā, nekļūt par upuriem, baudīt dzīvi, randiņus, ceļojumus un, pats galvenais, dzīvot, turpinot šo grūto karjeru. Viņš secināja.

Vebs, tāpat kā daudzi citi, uzskaita terapiju kā milzīgu elementu, kas viņam palīdzēja izprast viņa iztēles prātu. Tā kā laiki kļūst grūtāki mūsu fiskālā klimata dēļ, ir svarīgi, lai neatkarīgi no tā, kas jūs esat izklaides industrijā, jums vajadzētu uzmanīties par sevi un citiem. Nav jākaunas, ja meklējat profesionālu, ar kuru runāt. Cerams, ka izklaides industrija var turpināt meklēt veidus, kā nodrošināt garīgās veselības iespējas daudziem, kas klusi cieš.