Kanēlis uzlabo atmiņu un izziņu

Jauns zinātniskās literatūras pārskats atklāj pierādījumus, kas apstiprina kanēļa un vairāku tā bioaktīvo savienojumu lomu smadzeņu darbības saglabāšanā un ar Alcheimera slimību saistīto kognitīvo traucējumu palēnināšanā.

© Autortiesības pieder GrrlZinātnieks | rīko Forbes

Kanēlis ir aromātiska garšviela, kas ir vairāku cieši radniecīgu sugu iekšējā miza Kanēlis koki. Šie tropiskie mūžzaļie augi atrodas visā Dienvidaustrumāzijas kalnos, īpaši Himalajos, un tie ir sastopami arī Ķīnas dienvidu, Indijas un Dienvidaustrumāzijas mežos.

Daudzi pētījumi liecina, ka kanēlis un tā aktīvie savienojumi var uzlabot smadzeņu veselību un, iespējams, novērst demenci, taču pierādījumi par kādu no šiem ieguvumiem cilvēkiem vēl ir jāpārbauda. Kanēlis satur vairākus bioaktīvus savienojumus, tostarp kanēļamaldehīdu, kumarīnu un tanīnus, un mēs zinām, ka daži no tiem var iekļūt smadzenēs un, nonākot tur, var samazināt oksidatīvo stresu vai iekaisumu.

Lai labāk izprastu kanēļa ietekmi uz cilvēka kognitīvajām funkcijām, ārstu komanda un viņu medicīnas studenti plkst. Birdžandas Medicīnas zinātņu universitāte nesen publicēja savu analīzi un zinātniskās literatūras apskatu, lai noskaidrotu, vai pastāv saistība starp kanēļa patēriņu un mācīšanos un atmiņu.

2021. gada septembrī komanda sāka darbu, izmantojot dažādas datu bāzes (PubMed, Scopus, Google Scholar un Web of Science), lai meklētu atbilstošus pētījumus. Viņi identificēja 2,605 kanēļa pētījumus. Lai noteiktu, vai šie pētījumi atbilst saviem kritērijiem iekļaušanai savā pārskatā, pētnieku grupa ieguva un analizēja datus no šiem pētījumiem, tostarp izmantoto kanēļa savienojumu vai veidu, pētījuma populāciju un paraugu lielumus, kanēļa vai tā bioaktīvo komponentu devas. lietots, dalībnieku dzimums un vecums, lietošanas ilgums un veids, kā arī iegūtie rezultāti. Viņi arī novērtēja pētījumu kvalitāti un uzticamību, izmantojot dažādus papildu kritērijus.

Pēc visa šī darba veikšanas pētnieki atklāja, ka 40 pētījumi atbilst viņu kritērijiem. Šajos pētījumos bija iekļauti 33 in vivo pētījumi (dzīvām būtnēm, piemēram, cilvēkiem, grauzējiem vai citiem dzīvniekiem), pieci in vitro pētījumi (vai nu šūnu kultūrās, vai pēcnāves audu pētījumos), un divi klīniskie pētījumi ar dzīviem medicīniskiem pacientiem.

Lielākā daļa pētījumu atklāja, ka kanēļa patēriņš ievērojami uzlabo cilvēku mācīšanos un atmiņu. Piemēram, in vivo pētījumi atklāja, ka kanēlis vai tā sastāvdaļas, piemēram, eugenols, kanēļamaldehīds un kanēļskābe, var pozitīvi ietekmēt kognitīvo funkciju. Šo secinājumu atbalstīja in vitro pētījumi liecina, ka kanēļa vai kanēļamaldehīda pievienošana šūnu augšanas barotnei var palielināt šūnu dzīvotspēju un samazināt tau proteīna un amiloīda β peptīda agregāciju. Tau proteīna agregāti ir saistīti ar daudzveidīgu neiroloģisko slimību grupu, tostarp Alcheimera slimību. Šķiet, ka amiloīda β peptīdam ir galvenā loma Alcheimera slimības patoloģijā.

Abi klīniskie pētījumi parādīja līdzīgus rezultātus. Vienā klīniskajā pētījumā, kas tika veikts ar pusaudžiem, viņiem tika lūgts košļāt kanēļa gumiju. Šis pētījums ziņoja par pozitīviem rezultātiem, kas liecina, ka kanēļa gumijas košļāšana uzlaboja atmiņu, vienlaikus samazinot trauksmi.

Otrs pētījums tika veikts ar pirmsdiabēta pieaugušajiem, kuri bija 60 gadus veci vai jaunāki. Šajā pētījumā dalībnieki tika aicināti uz baltmaizes uzlikt 2 gramus (apmēram ¾ tējkarotes) malta kanēļa un ēst to katru dienu. Šis pētījums nekonstatēja būtiskas izmaiņas vienā vai otrā veidā viņu pētījuma dalībnieku kognitīvajā funkcijā.

Pētnieku grupa cer, ka viņu pārskats iedvesmos citus zinātniekus turpināt pētīt saistību starp kanēli un dažām tā aktīvajām sastāvdaļām cilvēka smadzeņu darbībā, jo īpaši tās saistību ar atmiņas un mācīšanās uzlabošanu un kognitīvo traucējumu palēnināšanos.

Avots:

Samaneh Nakhaee, Alireza Kooshki, Ali Hormozi, Aref Akbari, Omid Mehrpour un Khadijeh Farrokhfall^{(2023). Kanēlis un kognitīvā funkcija: sistemātisks preklīnisko un klīnisko pētījumu pārskats, Uztura neirozinātne | doi:10.1080 / 1028415X.2023.2166436}

SHA-256: 9ab94921e06b203a216cb219d873f92ea4083642075e2e0be632939cd42949aa

Sociālie tīkli: Mastodonts | Post.Ziņas | CounterSocial | MEWE | Saņemt jaunumus