Koledžas, kuras saskaras ar garīgās veselības krīzi, lūk, ko par to dara bakalaura skolniece Zeks Klārks

Džads Apatovs, filmas režisors Stāvoklī, ko reiz sauca par koledžu par atlīdzību par izdzīvošanu vidusskolā. Tas var būt taisnība daudziem. Taču, piemēram, ēdot ķirbju pīrāgu, lecot ar izpletni, šādu atlīdzību ne vienmēr ir viegli saņemt. Pierādījumi liecina, ka koledžu pilsētiņas visā ASV jau kādu laiku ir iesūkušās garīgās veselības krīzē. Un tāpēc Zaks Klārks, kurš piedalījās konkursā Ābecerealitātes TV šovs Vecmeitu, nesen uzsāka savu koledžas turneju “Keep Going”, kas turpinājās no 25. līdz 30. aprīlim.

Mūsdienās dažiem varētu būt vilinoši visu ar garīgo veselību saistīto vainot Covid-19 pandēmijā un īstenotajos piesardzības pasākumos. Tomēr nav tā, ka pirms 2020. gada viss būtu bijis persiki un krēmi. Piemēram, gadā publicētajā pētījumā Vispārējās psihiatrijas arhīvi konstatēja, ka gandrīz pusei no 2001. līdz 2002. gadam aptaujātajām koledžas vecuma personām iepriekšējā gadā bija psihiski traucējumi. Tas notika pirms divām desmitgadēm, kad Džastins Timberleiks vēl bija *NSYNC dalībnieks, lai sniegtu jums kādu laika perspektīvu. Un pēc desmit gadiem, koledžas studentu aptauja visā valstī, ko veica Nacionālā garīgo slimību alianse (NAMI) no 2011. gada augusta līdz 2011. gada novembrim atklāja, ka 73% bija piedzīvojuši kāda veida garīgās veselības krīzi koledžas laikā. Ticēt, ka viss būs brīnišķīgi, kad cilvēki vairs nerunās par sejas maskām un citiem Covid-19 piesardzības pasākumiem, būtu mazliet kā domāt, ka princis vai princese, kas jāj ar maģisku vienradzi un nes picu, kādu dienu liksies, lai jūs izglābtu no visa jūsu dzīves izaicinājumi. Citiem vārdiem sakot, lai gan Covid-19 pandēmija, iespējams, ir noņēmusi pārsegus koledžas garīgās veselības krīzei, tas noteikti nebija tas, kas to izraisīja.

Faktiski ASV ir saskārusies ar ilgstošu garīgās veselības krīzi ne tikai koledžas studentu vidū, bet gandrīz visās vecuma grupās. Vēl 2018. gadā, Es sedzu Forbes Cigna-Ipsos aptauja 46% amerikāņu, kuri atbildēja, jutās vieni "dažreiz vai vienmēr", un 43% uzskatīja, ka viņu attiecībām nav nozīmes. Tātad tas, kas notiek koledžu pilsētiņās, var būt mikrokosmoss tam, kas notiek plašākā sabiedrībā. Tomēr koledžas gadi var radīt savu papildu stresu, kas var saasināt situāciju. "Daudziem studentiem koledža ir laiks, kad var rasties vai pasliktināties garīgās veselības problēmas," skaidroja Susan Birne-Stone, PhD, LCSW, Ņujorkā dzīvojošs terapeits un sarunu šova producents un vadītājs. "Raugoties no attīstības perspektīvas, koledžas studenti pāriet no vēla pusaudža vecuma uz agrīnu pieaugušo vecumu, kad tiek apsvērti galvenie dzīves lēmumi." Birne-Stouna piebilda: "Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuri "dodas prom" uz skolu, jo šī var būt pirmā reize, kad viņi dzīvo prom no mājām. Daudzi piedzīvo jaunu neatkarības sajūtu, ko pavada negaidīti pienākumi ar relatīvu struktūras trūkumu. Koledža var būt pirmā reize, kad studentam vienlaikus ir jārisina tik daudz dažādu lietu. Atcerieties, ko kāds reiz teica par koledžu: “Man ir 99 problēmas, un 97 no tām ir jārisina līdz nedēļas beigām. Pārējās divas bija paredzētas pagājušajā nedēļā.

Tātad, kāds sakars Klārkam un viņa koledžas tūrei ar to visu? Nu, viņš darīja koledžas lietas, 2006. gadā absolvējot Pensilvānijas Jorkas koledžu, iegūstot sporta menedžmenta grādu. Tur viņš visus četrus gadus bija beisbola komandas metējs, kuru laikā viņam "mīlēja staigāt pa piekrautām bāzēm un pēc tam izsist sānu malu". saskaņā ar koledžas vietni. Bet tas vēl nav viss. Pats Klārks bija cīnījies ar garīgās veselības un atkarības problēmām. Šeit ir klips no Vecmeitu kura laikā Klārks aprakstīja dažus no šiem izaicinājumiem:

Kā Klārks minēja klipā, viņa turpmākā atveseļošanās galu galā lika viņam kopā ar Džastinu Gērlendu 2017. gadā nodibināt Ņujorkā bāzētu atkarību un garīgās veselības atjaunošanas programmu ar nosaukumu Atlaidiet atkopšanu. Kopš tā laika šī programma ir radījusi 501(c)3 bezpeļņas organizāciju: Release Recovery Foundation.

Ar šī fonda palīdzību Klārks palīdzēja organizēt pagājušā mēneša sešu dienu ceļojumu pa sešām dažādām kopienas vietām, kas atradās tuvu koledžas pilsētiņām Ņūdžersijā, Pensilvānijā, Delavērā, Merilendā un Virdžīnijā. Ekskursijas mērķis bija palielināt izpratni par dažādām garīgās veselības un atkarību problēmām koledžas studentu vidū un pieejamajiem garīgās veselības resursiem. Katra ekskursijas pietura sākās, Klārkam daloties savā skatījumā un pieredzē ar klātesošajiem studentiem un kopienas locekļiem, kam sekoja īss skrējiens/pastaiga ar visiem. Pēc tam dalībnieki uzklausīja paneļus, kurās bija garīgās veselības eksperti un advokāti no katras vietējās koledžas. Ekskursija arī palīdzēja savākt naudu Release Recovery Foundation koledžas stipendiju fondam, kas paredzēts, lai palīdzētu studentiem, kuri meklē atkarības atveseļošanos un garīgās veselības problēmas.

Nesenā sarunā Klārks pieminēja, kā viņa vizīšu laikā vairāki studenti dalījās savā izaicinošajā pieredzē simtiem vienaudžu priekšā. Tas ietvēra skolēnus “nav draugu”, “apdomā savu eksistenci”, “nejūtas pievilcīgi” un “sajūta, ka viņi atrodas uz salas”, kuriem nav pieejami resursi. Tas vien, ka studenti bija gatavi dalīties šādās sajūtās, iezīmēja lielu uzlabojumu salīdzinājumā ar iepriekšējiem gadiem, kad pat runāt par garīgo veselību šķita liels nē-nē. Klārks atcerējās, kā koledžā vīriešiem "bija jārīkojas kā diezgan skarbiem puišiem, kuriem ir daudz prāta. Bieži tika runāts par to, cik ātri jūs varat nospiest guļus." Klārks piebilda, ka pastāv uzskats, ka “Ja jūs redzat terapeitu, jūs neesat foršs. Tu esi vājš, ja lūdz palīdzību, ja runā par jūtām. Realitāte, protams, ir pretēja, jo, saskaņā ar Klārka teikto, atveseļošanās bija "lielākā lieta, kas ar mani jebkad noticis".

Klārks vēlētos, lai šādas sarunas par garīgo veselību paplašinātos tālāk. Viņš mudina visas organizācijas universitātes pilsētiņā, sākot no brālībām un korporācijām līdz sporta komandām, garīgās veselības organizācijām un citām studentu grupām, lai "padziļinātu sarunas par garīgo veselību un pārliecinātos, ka visi plāno draugi uzklausīt viens otru." Viņš arī uzsvēra, ka “Augstskolu prezidentiem ir jārunā ar cilvēkiem, ieklausoties un uzklausot viņu sakāmo. Ir pārāk daudz stāstu par bērniem, kuri lūdz palīdzību, bet neatrod resursus. Klārks bija noraizējies, ka "lielākās iestādes nevēlas pieskarties šiem jautājumiem atbildības dēļ." Patiesībā Roda Stjuarta dziesmas nosaukumam “I Don't Want to Talk About It” šeit nevajadzētu piemēroties. Slaucot šādas problēmas zem paklāja un nerisinot tās tieši, problēmas tikai pasliktināsies un tās atgriezīsies, pat ja jums ir ārkārtīgi liels paklājs.

Pēc tam ir vecāki, kuri "par spīti saviem centieniem var būt daļa no problēmas," sacīja Klārks. Vecāki, protams, var būt noderīgi. Piemēram, bez vecākiem daudzi koledžas studenti nepastāvētu. Tomēr vecāki var palielināt skolēnu radīto stresu vai atstāt viņus izolētākus. Klārks stāstīja, kā koledžas laikā viņš manā beisbola karjerā bija pielicis tik lielu pašvērtību. Šis spiediens mani nonāca. Viņš mudināja vecākus "piezvanīt saviem bērniem, pārbaudīt viņus".

Kamēr tūre pulcēja simtiem dalībnieku, Klārks uzsvēra, ka tas ir tikai sākums. "Šī ir datu vākšanas fāze, pēc kuras mēs sarīkosim plašas sanāksmes un runāsim par atklājumiem, ieviešot rīcības plānu," viņš teica: "Mēs nāksim klajā ar skaidriem un kodolīgiem risinājumiem un finansējuma iniciatīvām", kas var ietvert arī citas koledžas pieturas. Citiem vārdiem sakot, Klārka turneja “Keep Going” var turpināties. Un atlīdzība par to varētu palīdzēt daudziem studentiem labāk izdzīvot koledžā.