Halle Berija atklāj šo savas dzīves "otro cēlienu" šodien un viņas iesaistīšanos svārsta terapijā

Jau vairākus gadu desmitus Amerikas Kinoakadēmijas balvas ieguvējs Halle Berija ir bijusi vislabāk pazīstama kā mūsu sirds un domu iemūžināšana uz lielā ekrāna ar savām daudzajām Holivudas lomām gan kameras priekšā, gan aiz tās. Šodien Berija (56) uzņemas pilnīgi jaunu lomu, jo viņa izvēlas ieguldīt savu laiku, enerģiju un naudu progresīvā probiotiku pasaulē, daloties ar citiem savā ceļojumā uz labāku zarnu veselību.

Berijs nesen pievienojās Svārsta terapija kā tā galvenais komunikāciju direktors, kā arī kļūt par biotehnoloģiju uzņēmuma kapitāla īpašnieku un investoru. Dibināja 2012. gadā Kolīna Katklifa, Džons Eids un Džims Bulards, Pendulum sevi dēvē par vielmaiņas veselības nākamās robežas celmlaužu, izmantojot savus uz mikrobiomu orientētos produktus.

Es runāju tikai ar Beriju par viņas saistību ar Pendulum virzību uz priekšu, vispirms jautāju viņai par to, kā šie produkti un šis uzņēmums sākotnēji parādījās viņas radarā.

"Es esmu no Klīvlendas, tāpēc pirmo reizi par to dzirdēju no sava drauga Klīvlendā, kurš strādā Klīvlendas klīnikā," man stāsta Berijs. "Viņa sazinājās ar mani un teica: "Ir šis revolucionārais produkts, ko atbalsta Klīvlendas klīnika un Mayo klīnika, un, tā kā es zinu, ka jums ir diabēts, viņiem ir šis jaunais produkts ar nosaukumu Glikozes kontrole lai palīdzētu 2. tipa diabēta slimniekiem pārvaldīt savu cukura līmeni. Tāpēc es domāju: “Jā, es vienmēr esmu gatavs kaut kam, kas palīdzēs man un citiem 2. tipa diabēta slimniekiem. Tātad, es saņēmu produktu un sāku to izmēģināt, un trīs līdz četru mēnešu laikā es pamanīju ļoti lielu atšķirību savās spējās pārvaldīt savu cukuru. Lai gan es vienmēr esmu to kontrolējis, ar glikozes kontroli kļuva vieglāk. Man par to bija jādomā mazāk nekā agrāk. Tad man bija šī problēma ar heilītu mutē – šī sēnīte, ar kuru cīnījos apmēram četrus gadus, un es pamanīju, ka manas heilītas uzlabojas. Es domāju: "Nez, vai šī glikozes kontrole palīdzēja manam heilītam." Tāpēc es sāku lasīt par Glikozes kontroli un sapratu, ka runa ir par labāku zarnu veselību un mikrobioma sakārtošanu un to, kā, ja tas ir veselīgs, tas var ietekmēt tik daudzas citas ķermeņa daļas.

Berijs piebilst: "Tāpēc pēc sešiem vai septiņiem mēnešiem, kad bija izmēģinājis [Pendulum] produktu, es domāju" es vēlos sazināties un uzzināt vairāk par šo un noskaidrot, vai man vajadzētu sākt runāt par to savā rē•spin vietne. Vai man jāsāk par to stāstīt cilvēkiem? - tikai vairāk informācijas. Toreiz es satiku Kolīnu — viņa ir persona, ar kuru viņi mani sazinājās, kad es teicu, ka vēlos uzzināt vairāk par to un uzzināt vairāk par savu diētu un lietām, kas man varētu palīdzēt. Pēc divu vai trīs mēnešu ilgas mācīšanās par to, es beidzot devos pie viņiem un man bija kā "Ei, es ne tikai vēlos ieguldīt šajā, bet es domāju, ka tā ir nākotne." Es vēlos būt priekšā līknei, un es patiešām vēlos būt daļa no tā, lai cilvēki uzzinātu par produktu un visu zinātni, ko jūs tajā ieguldāt, un daudzu gadu pētījumiem, un es vēlos patiešām saprast, cik svarīgi ir veselīgi. zarnu un kā tas ietekmē visu pārējo jūsu organismā. Viņi teica: "Jā!" Es teicu: Labi, lieliski (smejas). ""

Es arī runāju ar Pendulum līdzdibinātāju un izpilddirektoru Katklifu, jautājot viņai, kas viņu un viņas komandu sākotnēji iedvesmoja iesaistīties probiotiķu izstrādē un šodien pasaulei nodot savus atklājumus.

Katklifs atbild: "Tas ir lielisks jautājums. Es domāju, ka mēs visi zinām, ka probiotikas ir bijušas plauktos gadu desmitiem un gadu desmitiem. Es domāju, ka tas, ko cilvēki ne vienmēr zina, ir tas, ka probiotiku nozarē nav bijusi jauna sastāvdaļa vairāk nekā 50 gadus. Pat tā sauktie jaunie celmi, kas nonāk [tirgū], patiesībā ir tikai to pašu veco celmu atvases, kas tur ir atrodamas. No zinātniskā un klīniskā viedokļa bija liela iespēja noteikt, vai ir jauni celmi? Vai ir jaunas probiotikas, kuras mēs varam laist tirgū un kuras faktiski ir balstītas zinātnē un medicīnā? Tas viss radās tāpēc, ka DNS sekvencēšana ļāva mums tagad izprast mikrobiomu un padarīt to par zinātni. Mikrobioms ir tikai šī lielā iespēja pieskarties kādai mūsu ķermeņa daļai, kuru mēs patiešām neesam izpētījuši šādā veidā.

Katklifai viņas motivācija kaut ko mainīt sākās, domājot par viņas pašas ģimeni. Viņa atklāj: “Mana pirmā meita piedzima priekšlaicīgi divus mēnešus agrāk. Viņa bija četrarpus mārciņas, kad viņa piedzima. Pirmo dzīves mēnesi viņa pavadīja intensīvās terapijas nodaļā, saņemot vairākas antibiotiku devas. Kad viņai bija pieci vai seši [gadi], viņai bija visas šīs pārtikas jutības un pārtikas alerģijas, kas atšķīrās no pārējās mūsu ģimenes. Man viss sanāca – tas ir tāpēc, ka viņa bērnībā lietoja šīs antibiotikas! Tagad viņa ir sagatavota visu veidu GI (kuņģa-zarnu trakta) un vielmaiņas problēmām. Tātad, mēs varētu izveidot uzņēmumu, kas varētu palīdzēt miljoniem cilvēku, tostarp manai meitai.

Berija piebilst par Katklifas pēdējiem pūliņiem ar Pendulum: “Tāpēc viņa to radīja, jo viņa ir mamma. Viņa domā par kaut ko, ko viņa varētu darīt savu bērnu labā. Es domāju, ka labākie izgudrojumi vienmēr atbalsojas no tā, ka kādam ir personiskas vajadzības, personiskas vēlmes un vēlme pēc kaut kā, ko viņš nevar atrast, kas vēl nav pieejams tirgū. Es uzzināju, ka ir viens probiotikas celms, ko sauc Akkermansija ka neviens nav spējis izdomāt, kā augt. Ja jūs nevarat to audzēt, jūs nevarat to piedāvāt sabiedrībai. Audzēt šo Akkermansiju bija viņas īpašā misija. Viņai bija vajadzīgi 10 gadi, bet viņa to izdarīja! Man tas izdevās, jo viņai pašai tas bija ļoti nepieciešams un lai viņas ģimene būtu vesela. Viņa saprata mikrobioma sastāvdaļas un ielika naudu tur, kur bija viņas mute. Viņa veltīja savu laiku un enerģiju, lai izstrādātu, kā audzēt šo celmu. Es domāju, ka tas ir uzņēmuma spēles mainītājs. Esmu pārliecināts, ka tāpēc Mayo Clinic un Cleveland Clinic to atbalstīja, jo viņi zina, ka viņa nāca klajā ar kaut ko revolucionāru.

Šodien turpinot sarunu ar Beriju par viņas veselību un sadarbojoties ar Pendulum, lai palīdzētu plašākai sabiedrībai izplatīt informāciju par šo uzņēmumu, man radās interese, kā Berijas 2. tipa diabēts ir ietekmējis viņas ikdienas dzīvi kopš diagnozes noteikšanas. ar stāvokli viņas divdesmito gadu sākumā.

"Nu, jūs zināt, daļa no mana diabēta dziedināšanas vai veida pārvaldības ne vienmēr bija no veselīgām zarnām," saka Berijs. "Pirms divdesmit gadiem, kad es cīnījos, lai pārvaldītu savu diabētu, neviens man toreiz neteica, ka veselīgas zarnas var palīdzēt man labāk metabolizēt cukuru un uzlabot insulīna līmeni. Es tikko sarunājos ar diabēta ārstu, kurš lika man saprast, ka neesmu vingrinājis pārāk nepārtraukti. Man bija jābūt ļoti uzmanīgiem par visu, ko es ēdu. Es izgriezu ogļhidrātus, izgriezu apstrādāto cukuru, zināmā mērā izgriezu pat augļus. Es ieguvu izglītību par to, kā ēst, vingrot un dzīvot labāk, taču tikai pēdējā pusgada laikā, kad patiešām paklupu pie glikozes kontroles un svārsta, es pa īstam sāku saprast, kad ēdu un vingroju, jūtu savu mikrobiomu. Lietojot probiotikas, kas var palīdzēt ātrāk izārstēt zarnas, šis [Svārsts] ir kā ložu vilciens uz veselām zarnām, un es biju lēnajā vilcienā.

Pēc tam Katklifs dalījās ar mani par to, cik vērtīgs ir tas, ka Berijs ir Pendulum komandas dalībnieks kā jaunais komunikāciju vadītājs, sakot: “Es domāju, ka būtībā tas paaugstina uzņēmuma zīmolu. Mēs esam ļoti pieskaņoti zīmolam, tāpēc es domāju, ka viņa spēs: visi cilvēki, kas viņai seko, visi cilvēki, kas meklē viņai ieteikumus par veselību un labsajūtu, viņa spēs lai palīdzētu izglītot cilvēkus par to. Viņa palīdzēs izskaidrot, ko produkts ir darījis viņas labā un ko tas varētu darīt viņu labā. Tāpēc, manuprāt, viņa var paļauties uz mūsu zinātni un mēs varam paļauties uz viņas zīmola veidošanu, un kopā mēs patiešām spēsim piedāvāt šos produktus miljoniem cilvēku.

Berija par savām cerībām un mērķi jaunajā amatā piebilst: “Es vēlos turpināt sadarboties ar Pendulum komandu un palīdzēt viņiem turpināt izstrādāt produktus, kurus, manuprāt, var lietot ikdienā. Tā kā es esmu māte un esmu arī sabiedrības uzmanības lokā, es domāju, ka man ir balss, kas varētu novērst zināmu troksni, kas pastāv saistībā ar produktiem. Manuprāt, manas karjeras laikā man ir lojāli sekotāji. Es neesmu izgājis publiski runāt par daudziem produktiem, nosaucis savu vārdu un noteikti neesmu ieguldījis savus dolārus. Tāpēc es ceru, ka attiecības un labo gribu, ko esmu veidojis ar sabiedrību visu šo gadu laikā, Kad es nāku klajā ar saviem iemesliem, kāpēc viņiem vajadzētu pievērst uzmanību šim produktam, kāpēc es uzskatu, ka tas viņiem patiešām var palīdzēt, es ceru, ka tas atbalsosies, jo es tam patiešām ticu no visas sirds. Esmu to testējis vairāk nekā gadu, tāpēc man ir reāla pieredze ar šo produktu. Es tikai vēlos, lai visi, kurus pazīstu, sāktu nopietni uztvert savu zarnu veselību un saprastu, cik viegli to izdarīt.

Pēc tam es jautāju Berijai, kāpēc viņa uzskata, ka mums kā sabiedrībai šodien ir tik svarīgi ne tikai turpināt noteikt prioritāti savai garīgajai un fiziskajai veselībai, bet arī nevairīties no tādiem labvēlīgiem produktiem kā Pendulum, lai palīdzētu mums sasniegt mūsu personīgos mērķus.

Berijs saka: "Es domāju, ka garīgā veselība kādu laiku ir bijusi tik tabu, un par laimi, attīstoties, mēs samierināsim ar to, ka mums visiem ir jāņem vērā sava garīgā veselība. Es domāju, ka pandēmija mums palīdzēja saprast, ka mums ir jārūpējas par savu garīgo veselību, jo tajā laikā visi cieta no depresijas dažādās pakāpēs. Man ir vienalga, kas tu biji – visā pasaulē tu cieti un tajā laikā tiki galā ar vieglu vai dziļu depresiju. Tas bija ļoti biedējošs laiks – mēs visi esam izolēti, un tas bija patiešām grūti. Es domāju, ka ņemot tādus produktus kā Pendulum, ņemot Metabolisma ikdienas un glikozes kontrole — veselīgs mikrobioms un zarnas ļauj ne tikai labāk gulēt, bet arī labāk izgulēties. Tā ir daļa no stresa. Kad esat tik saspringts un jūsu smadzenes pārvietojas ar ātrumu simts jūdžu stundā, jūs nevarat labi atpūsties. Ja jūs nevarat atpūsties labi, jūs nevarat būt bez stresa. Tas ir cikls – it kā tu būtu smiltis uz riteņa un nevari izkāpt. Tātad veselīgas zarnas palīdz jums labāk atpūsties, palīdz labāk sagremot pārtiku, jo jūs saņemat barības vielas no ēdiena, kas faktiski nonāk asinīs, kas arī palīdz jūsu garīgajai veselībai. Jūs ātrāk metabolizējat pārtiku, tāpēc jūsu svars tiek labāk kontrolēts – tādējādi jūs jūtaties labāk un mazāk stresa. Tātad tas viss darbojas kopā. ”

Berija turpina ar mani pastāstīt, ka veselīgas zarnas joprojām ir viņas galvenā uzmanība, jo viņa cenšas lietot mazāk uztura bagātinātāju un iegūt vairāk uzturvielu ar pārtiku, ko ēd, un, pēc viņas teiktā, viņa ir spējusi labāk sagremot, pateicoties Pendulum. . Viņa piebilst: "Es patiesībā staigāju savā labākajā ķermenī un jūtos vislabākajā veidā un stāstu par to visiem, ko pazīstu, jo uzskatu, ka tas ir tik svarīgi."

Daudziem viņa ir vislabāk pazīstama ar savu slaveno Holivudas karjeru, tostarp vēsturisko "Labākās aktrises" Oskara balvu 2002. gadā par izcilo sniegumu 2001. gada filmā. Monster's Ball, es prātoju, kā Berija teiktu, ka viņas prioritātes un intereses biznesā, izvēloties projektus, ir attīstījušās pēdējo divu desmitgažu laikā.

Berijs atklāj: “Tagad noteikti manas biznesa intereses ir attīstījušās. Kā jau esmu – neteikšu kļuvis vecāks, teikšu nogājis dzīves ceļu. Kad jūs nokļūstat pa šo ceļu un kļūstat par māti, mana prioritāte vienmēr bija "Es, es, es!" Ko es darīšu savas karjeras labā? Kad es tajā dienā stāvēju uz skatuves un saņēmu šo balvu, es biju sasniedzis panākumu virsotni, ko es gribēju sasniegt pats. Tā kā esmu pagājis no šī brīža, es vairāk domāju par “Labi, jūs to panācāt. Tagad ko man vēl šajā dzīvē darīt? – Tāpēc es sāku savu rē • griezties Zīmols. Es sāku domāt par mantojumu, piemēram, “Ko es īsti šeit atstāšu? Ko es atstāšu saviem bērniem? Ko es atstāšu cilvēci, kad būšu prom? Ir lieliski atstāt lieliskas filmas. Mums ir vajadzīga izklaide, bet es esmu bijis savas dzīves otrajā cēlienā, ejot pa šo ceļu, mēģinot domāt par to, ko es tiešām varu atstāt, kas varētu palīdzēt mainīt cilvēku dzīvi, viņiem ejot uz priekšu, un kas vēl var palīdzēt mainīt viņu dzīvi, labi pēc tam, kad es aizbraukšu no šejienes, kad esmu sen prom? Ko es varu likt vietā, kas joprojām paliks vērtīgs un joprojām spēs palīdzēt cilvēkiem?”

Kad es sāku beigt sarunu ar Beriju, kad viņa šodien turpina šos jaunākos piedzīvojumus savā dzīvē, tostarp aizraušanās projektu ar Pendulum, es jautāju Berijai, kāds atbalstošs vēstījums varētu būt cilvēkiem, kuri cīnās ar savu garīgo un garīgo problēmu. /vai fizisko veselību un meklē norādījumus, lai iet uz veselīgāku ceļu.

Berijs saka: "Es teiktu, ka nebaidieties, nekaunieties. Neuztraucieties par to, ka tiksiet tiesāts vai par to, ko cilvēki par jums domās. Ja jums nepieciešama garīgā veselība, dodieties pie psihologa vai psihiatra. Ja jums ir nepieciešams uztura speciālists, ja jums ir jāmeklē internetā, internetā ir daudz informācijas par to, kādi pārtikas produkti ir labāki jūsu prāta spējām, kādi pārtikas produkti var palīdzēt iznīcināt depresiju. Trenējies, smagi strādā ar savu ķermeni. Sāciet justies stipram sevī. Uzbrūk savai garīgajai veselībai tā, it kā tā būtu vissvarīgākā lieta tavā dzīvē, jo tā ir. Jūsu prātam, ķermenim un garam ir jābūt pilnīgam. Padomājiet par lielisku probiotiku. Padomājiet par Pendulum, padomājiet par Metabolic Daily. Padomājiet par lietām, ko varat uzņemt, kas patiešām palīdzēs jūsu garīgajai veselībai, kamēr guļat. Ir lietas, ko varat darīt pats. Veiciet pētījumu. Padariet sevi tā vērtu, jo jūs esat tā vērts."