Kā dzejniece Rupi Kaur ar vārdiem dziedina sevi un citus

Spēja atrast savu balsi pēc bērnības, kuru raksturoja traumas un apspiešana, Rupi Kaurs pati izdeva savu pirmo dzejas krājumu piens un medus 2014. gadā, vēl mācoties universitātē. Tagad a New York TimesNYT
bestselleru autore, kuras darbi ir tulkoti vairāk nekā 40 valodās, viņa turpina aicināt auditoriju savā izaugsmes ceļojumā.

Viņas ceturtā grāmata Dziedināšana ar vārdiem, kas publicēts šā gada septembrī, ir vēl viena evolūcija. Vadītu rakstīšanas vingrinājumu kolekcija, kas var palīdzēt lasītājiem iedziļināties tēmās, tostarp traumās, sirdssāpēs, mīlestībā, zaudējumos un pašvērtībā. Tā ir sava veida sadarbība un koncepcija, kas sakņojas gan viņas rakstīšanas darbnīcās, gan fanu atsauksmēs.

“Dziedināšana patiesībā nav lineārs ceļojums. Tas ir nekārtīgs, un pastāvīgi ir kāpumi un kritumi. Sākumā es sāku rakstīt kā sevis kopšanas un dziedināšanas veidu, ne vienmēr, lai kļūtu par autoru, tāpēc šī grāmata atgriež to pie šīm saknēm un to, kā mēs visi varam izmantot rakstīšanu kā praksi, ”saka Kaurs.

"Es sāku domāt par saviem lasītājiem un cerēt un cerēt uz viņiem. Un tas patiešām izriet no tā, ka pēc izrādēm es satiku tik daudz cilvēku. Es atceros, ka kāda sieviete man īpaši teica: "Kad es tevi skatījos augšā, manī kaut kas atvērās, un es vienkārši sajutu visu šo spēku." Un es atceros, ka turēju viņu aiz rokām un sacīju: "Nepiešķiriet man visu to godu." Man vajag, lai tu zinātu, ka tas ir arī tavs spēks. Dziedināšana caur vārdiem ir mana dāvana saviem lasītājiem, jo ​​es vēlos, lai viņi zina, ka viņiem nav jāmeklē dziedināšana manī vai jāpaļaujas uz kaut ko citu. Ka viņiem ir vajadzīgie vārdi.

Kauram vienmēr ir bijis vieglāk uzlikt savas jūtas uz papīra, nekā tās izteikt vārdos. “Tā ir sajaukums ar to, ka augot esmu patiešām kautrīga, patiesi nedroša un intraverta, un man nekad īsti nav vietas, kur man būtu tiesības izmantot savu balsi,” viņa saka. "Drīzāk otrādi."

Pēc tam, kad viņa bērnībā tika izvarota un piedzīvojusi seksuālu vardarbību, viņu ģimenes un kopienas vīrieši pastāvīgi apklusināja, vidusskolā viņa iedvesmojās sākt rakstīt pēc tam, kad bija izlasījusi tādu mākslinieku dzeju kā Nizar Qabbani un Khalil Gibran.

“Es atceros Halilu Gibranu Par priekiem un bēdām, un Par laulībām, un mans vēders griežas tā, ka griežas, kad tu iemīlies vai tamlīdzīgi. Un es atceros, ka sāku rakstīt un radīju visus tos agrīnos melnrakstus, kurus es, protams, rediģēju un rediģēju. Un es nonācu līdz brīdim, kad zināju, ka dzejolis ir tapis, kad tas liks man pašam griezties vēderā,” viņa stāsta.

"Es vienmēr biju aizkustināts rakstīt par sarežģītām tēmām, jo ​​domāju, ka tās bija lietas, ar kurām es nodarbojos savā dzīvē, tāpēc es patiešām aizstāvēju un izpētīju seksuālās vardarbības un ar dzimumu saistītas vardarbības tēmas, un tāpēc, ka es nekad negrasījos tajās dalīties. ar ikvienu tas jutās ļoti katarsiski.

Rakstīšana ir viena lieta; lasīšana ir cita. Kaur pirmo reizi publicēja anonīmi 2012. gadā, izmantojot Tumblr, pēc tam migrēja uz Instagram (kur viņai tagad ir 4.5 miljoni sekotāju) ar savu vārdu. Viņas ceļš uz komforta līmeņa sasniegšanu sabiedrības acīs nav tik lineārs, kā jūs varētu gaidīt.

“Kad mani nepublicēja, bija vieglāk. Es to darīju soli pa solim, tāpēc tas uzreiz nebija tik biedējoši, un līdz brīdim, kad es nolēmu izmantot savu vārdu, es biju kļuvis ērtāks. Vietnē Instagram sievietes, kas pulcējās ap to, man stāstīja: “Tavs darbs liek man justies kā tādai sievietei, un tavs darbs liek man justies tā un tā”, tāpēc kopīgot bija viegli. Tas kļuva grūti tikai pēc tam, kad tika pārdoti miljoniem grāmatu un zinot, ka visi šie cilvēki skatās. Tieši tad kļūst grūtāk būt neapstrādātākam un godīgākam. Mani iedvesmo mans 18 gadus vecais es, kurš bija daudz bezbailīgāks nekā tagad.

ar Dziedināšana caur vārdiem, Kaur arī vingrina pacietību. “Atsauksmes no maniem lasītājiem nav tūlītējas. Parasti tas, kas notiek ar dzejas krājumu, tiek izdots, un tad visi, kas to pasūta, to saņem uzreiz, un pirmās nedēļas laikā visi pastāsta, ko viņi juta par to. Bet ar šo grāmatu es zināju, ka tas prasīs laiku, jo es lūdzu lasītājam vairāk. Es lūdzu viņus izveidot šo grāmatu kopā ar mani.

Pieredzes pamatā ir semināri, kurus viņa vadīja savā pārsvarā strādnieku imigrantu kopienā ārpus Toronto.

“Patiesi ilgu laiku esmu veicinājis rakstīšanas seminārus savā kopienā. Tie bija mazi un intīmi, lai mēs varētu būt drošā vietā viens ar otru, ”viņa saka.

“Rakstīšanas vingrinājumi un šādas aktivitātes jau no agras bērnības kļuva par rīku, ko izmantoju, lai palīdzētu man izkļūt no saviem modeļiem un sākt rakstīšanas procesu. Es vēlējos dalīties savos padomos un noslēpumos un smadzeņu vingrinājumos, jo domāju, ka daudzi mani lasītāji domā, ka man rakstīt ir ļoti viegli, un es nekad nedrīkstu piedzīvot rakstnieka bloķēšanu. Un lieta, ko es vēlos, lai viņi zinātu, ir tāda, ka es, iespējams, piedzīvoju vairāk rakstnieka blokādes kā “veiksmīgs rakstnieks”, nekā jebkad agrāk.”

Papildus rakstīšanai Kaur ir izstrādājusi virkni prakšu, lai rūpētos par sevi. Process nav ideāls, un viņai ar to viss ir kārtībā.

“Gadu gaitā esmu atklājis, ka tā man nebūs tikai viena lieta. Neatkarīgi no tā, cik aizņemts es būšu, es joprojām apmeklēšu savu terapeitu vismaz reizi divās nedēļās, un es zinu, ka vingrošana ir vissvarīgākā lieta, kas palīdz mazināt trauksmi. Esmu atklāts par medikamentu lietošanu, kā arī zinu, ka meditācija ir patiešām palīdzējusi.

"Bet es domāju, ka viena no lietām, kas man pēdējos gados ir palīdzējusi visvairāk, ir piedošana sev par to, ka neesmu ideāls nevienā no šīm lietām. Es mēdzu atklāt kaut ko, kas patiešām bija noderīgs, piemēram, starpniecību, un tad es saku: "Es būšu ideālākais meditētājs visā pasaulē un nekad vairs nebūšu nomākts." Un tad es sabojātu šo pieredzi, koncentrējoties uz rezultātu,” viņa piebilst.

"Tagad esmu nokļuvis vietā, kur es domāju:" Labi, forši. Mana meditācijas prakse nav ideāla. Es varu darīt labāk, un es tur tikšu. Iespējams, ka vislabākā pašaprūpe ir kļuvusi mierīgāka attiecībā uz visām pašaprūpes metodēm.