Vai jūsu perspektīva ierobežo vai paplašina jūsu iespējas?

Vai esat kādreiz domājis, ka tas, ko jūs domājat par Visumu, var ietekmēt arī jūsu YOVisumu? Kā ir ar tuvošanos dzīvei ar trūkumu vai pārpilnību – vai jūs uzskatāt, ka visiem pietiek panākumu un iespēju, vai arī nepietiek? Kā ar apstākļiem, kas notiek tavā dzīvē – vai tu par tiem pārdomā iekšēji, vai arī tu mēdz meklēt ārējos spēkus, lai tos izskaidrotu?

Pieaugošais datu kopums apstiprina, ka tas, kā jūs skatāties uz apkārtējo pasauli un uztverat savas spējas, var būtiski ietekmēt jūsu piedāvātās iespējas. Tas, ko mēs ticam par sevi, var vienkārši būt viedokļi, ko mēs atspoguļojam apkārtējā pasaulē – pozitīvā vai negatīvā.

Vai jūs nosverat sevi?

Kad mēs apzināmies mūsu perspektīvas spēku attiecībā uz mūsu iespējām dzīvē, kļūst neticami svarīgi identificēt ierobežojošus vai negatīvus ārējos un iekšējos uzskatus – tos, kas tev traucē. un nosver tevi. Apsveriet dažus ierobežojošos uzskatus vai etiķetes, ko esat iekaustījis savā personīgajā stāstā. Neatkarīgi no tā, vai tie ir ārēji vai jūsu personīgi izveidoti avoti, ir pienācis laiks pārvērtēt, cik smagi šie negatīvie stāsti var ietekmēt jūsu ceļojumu uz priekšu.

Diemžēl ne vienmēr ir viegli nolikt savu personīgo ierobežoto bagāžu un doties prom. Mēs esam radījuši dzīvi ap šo uzskatu maisu. Tāpēc mēs turpinām to vazāt, lai gan tas mums nedod nekādu labumu. Šajā somā var būt daudz lielu lietu, lielākā daļa no tām ir lielākas pašiznīcinošas konstrukcijas, ko esam radījuši laika gaitā (daži saistās ar bērnību) par to, ko mēs varam vai nevaram darīt dzīvē tāpēc, kas mēs esam vai esam. nav un kas mums ir vai nav. Šajā somā var būt arī nelieli ierasti paziņojumi, ko daudzi no mums lieto katru dienu. Maza negatīva pašruna var būt tikpat destruktīva kā liela ierobežojoša pārliecība. Piemēram, personiskas neapmierinātības brīdī ir jūsu pašsaruna: “Es am tik stulbi" vai "Tas bija tik stulbi"? Esiet uzmanīgi, ko sakāt pēc sava “es esmu” — jūsu zemapziņa klausās.

Saruna ar sevi ir spēcīga un ne tikai negatīva; to var izmantot arī pozitīvu rezultātu sasniegšanai. Pētījumi liecina, ka lietas, ko sakām sev, var palīdzēt mums saglabāt koncentrēšanos un motivāciju. Faktiski pozitīva pašsaruna bieži vien ļauj vizualizēt stratēģiju, lai veiksmīgi sasniegtu vēlamos rezultātus un mērķus. Tieši tā, pirmais solis mērķa sasniegšanā bieži ietver vēlamā vizualizēšanu, apstiprinājumu sev, ka tas ir iespējams, un ticību, ka iespējas ir jums paredzētas.

Cīnies ar vēlmi pārpakot

Diemžēl tas ne vienmēr ir tik vienkārši, kā šķiet. Tāpat kā iesaiņošana ceļojumam, ir pārāk viegli iepakot pārāk daudz un grūti samazināt. Bet kāpēc? Tāpat kā jebkurā somā, ko mēs pārpakojam, tajā var būt dažas lietas, kas ir parocīgas, taču mēs visi zinām, ka tā nav. nepieciešams. Kā jūs varētu jautāt, kā ierobežojoši uzskati var būt “noderīgi”? Labi, ja šīs neglaimojošās etiķetes vai šauras idejas esat izdomājis par savu potenciālu bija patiesi, jūs turpiniet tos izmantot kā attaisnojumus, lai neapsvērtu vai neizmantotu nevienu no brīnišķīgajām dzīves iespējām ārpus jūsu pašreizējās pārliecības. Atzīsimies, ka tas prasīs zināmu personisku atbildību un pārmaiņas, ja nolemjat pieņemt faktu, ka jūsu patiess potenciāls var būt daudz lielāks nekā tas, kas ir jūsu somā.

Apņemieties atbrīvoties no nevajadzīgā svara un bagāžas, ko pārvadājat. Varbūt ir pienācis laiks izvēlēties paskatīties uz apkārtējo pasauli ar pārpilnības lēcu; izvēlēties neierobežotu iespēju perspektīvu; un paskaties, kas notiek.

Vismaz, ja jūs atstātu aiz sevis lielo negatīvisma maisu, jūs dotos savā dzīves ceļojumā ar daudz vieglāku slodzi.