Grupas Maverick City Music izpildītāja Naomi Raine mācās "graciozi ieiet jaunās sezonās"

Cīņas ar garīgo veselību var piezagties, ja vismaz no malas šķiet, ka viss ir kārtībā. Tā tas bija gadījumā Naomi Raine, izlaušanās zvaigzne no Grammy balvas ieguvušās pielūgsmes mūzikas kolektīva Maverick City mūzika, kura stāsta par savu pagājušā gada pieredzi ar depresīvām epizodēm savā jaunajā debijas solo albumā ar trāpīgu nosaukumu Ceļojums.

"Manuprāt, tas bija Bigijs, kurš teica:" Vairāk naudas, vairāk problēmu. Dažreiz mēs uzskatām, ka tad, kad jums ir veiksme, tā būs atbilde uz visām jūsu problēmām un nepamatoti vainojam mūsu finansiālo stāvokli un to, kur mēs esam mērķa sasniegšanā, kā iemeslu, kāpēc mēs neesam laimīgi. Un es vienkārši nedomāju, ka tas ir precīzi,” saka Raine.

“Kad man bija grūti samaksāt rēķinus, es domāju, ka tā bija lieta. Tagad es saprotu, ka lielākā daļa brūču, nauda nevar dziedēt. Un, kad jūs nokļūstat noteiktā stāvoklī un jūsu sapņi tiek īstenoti un jūs domājat, ka esat atradis atbildi uz to, kādas, jūsuprāt, ir jūsu problēmas, jums patiesībā ir jāatkāpjas un jāpaskatās vēlreiz un jāsaprot, ka lielākā daļa no tā bija tikai iekšēja rakstura lieta. un garīgās lietas. Un jums ir jāiemācās, kā graciozi ieiet jaunos gadalaikos.

Raine depresija izpaudās vairākos veidos.

"Es paliku gultā. Kad biju mājās, es gulēju gultā. Un vajadzēja daudz, lai sevi vilktu. Es nezināju, ko gribu ēst. Lietas, kas bija normālas, tajā brīdī bija vienkārši nogurdinošas, ”viņa saka. "Un es gribēju dzert. Daudz. Vienā brīdī es sapratu, ka tas, iespējams, bija divu nedēļu periods, un es dzēru katru vakaru. Un es nedzeru kopā ar cilvēkiem, es dzeru viens. Un es domāju: "Hmmm, tas ir pārcēlies no kaut kā sabiedriska un jautra uz man ir nepieciešams dzert, lai dotos gulēt." Tas nebija kaut kas, ko es patiešām gribēju atzīt, pat sev.

Pēc kāda norūpētā drauga pamudinājuma viņa sāka dziļi ieskatīties sevī. "Notika daudzas izmaiņas. Es tikai nesen guvu lielākus panākumus ar Maverick City, un tas bija skaisti, taču dažas mūsu attiecības mainījās tāpēc, un dažas no tām mainījās bez manas kontroles. Piemēram, daži cilvēki nevēlējās būt mans draugs. Man arī nācās biežāk atrasties ārpus mājas, un es nodarbojos ar pārejām un mājas un ģimenes dzīves pārkārtošanu, un tas bija grūti.

Galu galā viņas iekšējais ceļojums viņu atgrieza pie mūzikas, un ne tikai pie tā, pie kā viņa strādāja kopā ar Maverick City, bet arī pie dažām pašas dziesmām, pie kurām viņa bija strādājusi vairāk nekā piecus gadus. Dziesmas tagad sāka izplūst, to vārdi bija ievainojami. Viens Nav gatavs bija viena no pirmajām dziesmām, pie kurām viņa atgriezās. "Es tikai lūdzu, ļaujiet man uzrakstīt, no kurienes es atrodos, un, kad tas notika, es domāju:" Ak, man ir jādzēš. Ceļojums,'" viņa saka.

"Es domāju par solo darbu, bet es to darīju tā, kā tas notika," piebilst Raine. “Dziesmas ir attīstījušās ļoti daudz, dažas no tām man bija jāpārstrādā un jāpielāgo skaņas ziņā. Un tagad man ir vairāk stāsta. Es zinu vairāk par savu atrašanās vietu, un ir bijusi lielāka attīstība un es attīstījos.

Raine stāsta, ka ir pārsteigta, atklājot, ka albums ne tikai kalpo kā personiska katarse, bet arī satriec daudzus viņas fanus.

"Es domāju, ka cilvēki man vairāk vēršas pie tā:" Es to nesaprotu. Kāpēc jūs darāt to?' Bet cilvēki saka: “Tas ir tieši tas, ko es piedzīvoju. Es varu ar to saistīties. Liels paldies, ka esat neaizsargāts, paldies par godīgumu, paldies, ka esat patiess. Esmu pārsteigta par atsaucību, jo es vienkārši nezināju... Es nezināju, ka visi būs tur,” viņa saka.

“Lielākā daļa manas fanu bāzes ir kristieši, un es domāju, ka dažreiz kristieši mums nav žēlastības pret cilvēci. Es domāju, ka Dievs ne tikai radīja mūsu garu. Viņš mūs padarīja par cilvēkiem, tāpēc, manuprāt, ir svarīgi, lai mums ļautu būt cilvēkiem. Es biju labs robots. Es varēju darīt pareizās lietas, bet joprojām jūtos briesmīgi. Bet tagad man ir gabals, kura man agrāk nebija. Es esmu brīvs, kā pa īstam, un ar mani viss ir kārtībā.

Lai gan viņa nav 100% brīva no garīgās veselības problēmām, Raine saka: "Mūsdienās man ir 88 vai 92 gadi." Daļa no tā izriet no uzmanīgākas labsajūtas rutīnas, kas sākas ar mērķtiecīgu atteikšanos no sociālajiem medijiem, kad viņa pirmo reizi pamostas.

"Es gaidu vismaz divas stundas, jo tas novērš manu uzmanību no fokusa. Pirmā lieta, ko es daru, ir es lūdzu. Es saku trīs līdz piecas lietas, par kurām esmu pateicīgs. Pateicība ir svarīga. No turienes es dodos uz rīta tikšanos ar savu komandu. Un tas man palīdz, tā rutīna. Tas ir, kamēr es esmu turnejā. Pirms tam es gāju pastaigā un vienkārši ļāvos dabā - putnu čivināšana, zaļumi, rīta rasas smarža. Tas viss man bija tik labi. ”

Vēl viens galvenais enkurs ir savienojums. "Es sāku stiprināt savas draudzības attiecības un nebiju tik izolēts. Es piezvanu draugiem un jautāju "Kā tev iet?" Es biju kļuvusi ļoti izolēta un runāju ar cilvēkiem tikai tad, ja tas bija darbs vai ja viņiem kaut kas bija vajadzīgs no manis. Es daudz ko no tā pārtraucu un sāku patiešām būt cilvēks un draugs.

Hollywood & Mind ir atkārtota sleja, kas dzīvo izklaides un labklājības krustpunktā, un tajā ir intervijas ar mūziķiem, aktieriem, sportistiem un citiem kultūras ietekmētājiem, kuri pastiprina sarunas un darbību garīgās veselības jomā.