Augšējā līnija
Izdzerot četras vai vairāk tases tējas, var samazināties 2. tipa diabēta attīstības risks, atklājuši Vuhaņas Zinātnes un tehnoloģijas universitātes pētnieki sestdien publicētā jaunā pētījumā, jo pētnieki turpina analizēt tējas un kafijas iespējamos ieguvumus veselībai.
Četras vai vairāk tases tējas dienā varētu samazināt pieaugušo risku saslimt ar 2. tipa cukura diabētu … [+]
Getty Images
galvenie fakti
Saskaņā ar pētījumu, kas tika prezentēts Eiropas Diabēta izpētes asociācijas ikgadējā sanāksmē, pieaugušajiem, kuri dzer četras vai vairāk tases melnās, zaļās vai Oolong tējas, ir par 17% mazāks 2. tipa diabēta risks 10 gadu periodā. sestdien Stokholmā, Zviedrijā.
Katra papildu tējas tase dienā bija saistīta ar 1. tipa diabēta riska samazināšanos par 2%, saskaņā ar pētījumu, kas balstījās uz 19 kohortas analīzēm, kurās piedalījās vairāk nekā 1 miljons pieaugušo no astoņām valstīm.
Pieaugušajiem, kuri dzer vienu līdz trīs tases dienā, bija par 4% mazāka iespēja saslimt ar 2. tipa diabētu nekā pieaugušajiem, kuri nedzer tēju, savukārt pieaugušie, kuri dzer četras vai vairāk tases, samazina risku par 17%.
Pētnieki uzskata, ka samazinājumu varētu izraisīt melnajā, zaļajā un Oolong tējā atrodamie augu izcelsmes komponenti, tostarp savienojumi, ko sauc par polifenoliem, kas, viņuprāt, varētu samazināt ar diabētu saistīto cukura līmeni asinīs.
Atklājums nāk mazāk nekā mēnesi pēc Nacionālā veselības institūta studēt pusmiljons britu tējas dzērāju atklāja, ka pieaugušajiem, kuri dzer vismaz divas tases tējas dienā, bija par 9–13% mazāks nāves risks nekā tiem, kas nedzēra tēju, tostarp sirds un asinsvadu slimības, sirds slimības un insults.
Pamatinformācija
Pētnieki gadu desmitiem ir pētījuši iespējamos ieguvumus veselībai no tādiem dzērieniem kā tēja, kafija un sarkanvīns, un nesenie pētījumi liecina, ka palielināts tējas patēriņš ir saistīts ar uzlabotu sirds veselību un mazāku dažu vēža risku. Saskaņā ar 2019 studēt Pēc Sičuaņas universitātes pētnieku domām, cilvēkiem, kuri dzer divas līdz trīs tases tējas dienā, ir mazāks risks saslimt ar sirds nāvi, koronāro artēriju slimību, insultu, kā arī 2. tipa cukura diabētu. 2017. gads studēt Britu medicīnas žurnāls saista lielāku kafijas patēriņu ar samazinātu mirstības un sirds un asinsvadu slimību risku.
Liels numurs
75%. Tāda ir cilvēku daļa Apvienotajā Karalistē, kuri dzer vismaz vienu tasi tējas dienā, tostarp 45%, kas dzer no divām līdz piecām tasēm dienā un 13%, kas dzer sešas vai vairāk tases dienā, liecina dati Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana Grocer.
Pretēji
Pētnieki jaunajā pētījumā paļāvās arī uz Ķīnas veselības un uztura apsekojuma datiem par vairāk nekā 5,000 pieaugušajiem, kuriem nebija cukura diabēta, kad pirmo reizi tika aptaujāti 1997. gadā, un 2009. gada pēcpārbaudes aptaujā atklāja, ka aptuveni 10% ir 2. tipa diabēts. gandrīz 46% bija regulāri tējas dzērāji, taču pārsteidzoši, ka starp tējas dzērājiem un cilvēkiem, kas nedzer tēju, diabēta risks būtiski nemainījās.
Svarīgs citāts
"Mūsu rezultāti ir aizraujoši, jo tie liek domāt, ka cilvēki var darīt kaut ko tik vienkāršu kā izdzert četras tases tējas dienā, lai potenciāli samazinātu risku saslimt ar 2. tipa diabētu," vadošais autors Sjajins Li, pētnieks no Uhaņas Zinātņu universitātes un. Tehnoloģija, teica.
Vēl lasu
Patiesība par tēju: 6 fakti par Lielbritānijas iecienītāko dzērienu (Forbes)
Briti, kas izdzer dažas tases dienā, redz zemāku nāves risku (Blumbergs)
Avots: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/