Maikla Felpsa raksts par savu garīgo veselību, kas iedvesmoja jaunu NFT sēriju

Ir pagājuši septiņi gadi, kopš Maikls Felpss pirmo reizi publiski atzina novājinošās garīgās veselības problēmas, ar kurām viņš cīnījās savas leģendārās peldētāja karjeras laikā. Ziņas iznāca 2015. gada novembrī Sports Illustrated vāka stāsts: Visu laiku izcilākais olimpietis cīnījās ar trauksmi un depresiju un bija domājis par pašnāvību.

"Es joprojām nezinu, kāpēc tieši tajā brīdī es to visu izlaidu," šodien saka Felpss. "Kādu iemeslu dēļ laiks un vieta bija ideāli, un tas bija kā:" Esmu gatavs, piesprādzējieties. Atskatoties atpakaļ, tas ir brīdis, kas, iespējams, izglāba manu dzīvību — spēju izlaist ārā to, ko sadalīju gadu desmitiem.

Lai pieminētu šo ūdensšķirtnes notikumu, Felpss un SI sadarbojas ar digitālo vāku kolekciju, kas tiks izlaista 6. decembrī, izmantojot Web3 uzņēmumu Viens no. Kolekcija ir mājiens oriģinālajām sporta kolekcionēšanas tendencēm pagātnē, un Felpsa devītajai filmai ir pārdomātas asa sižeta figūras. Sports Illustrated piesegt. Visi ieņēmumi tiks ziedoti fonds Phelps dibināts 2008. gadā.

"Tas bija viens no nozīmīgākajiem stāstiem manā karjerā," viņš saka. "Garīgā veselība man ir tik svarīga, un tas mums palīdzēs paveikt to, ko mēs cenšamies darīt, lai mazinātu garīgās veselības aizspriedumus un saņemtu cilvēkiem nepieciešamo palīdzību un aprūpi."

Stāstījums par Felpsa garīgās veselības ceļojumu un veidiem, kā viņš izmanto savu ietekmi, lai palīdzētu citiem, turpinās. Tās nodaļas turpina attīstīties, pateicoties Maikla Felpsa fonda darbam, viņa sadarbībai ar tiešsaistes terapijas uzņēmumu Sarunu telpa, vienkārši esot Maiklam Felpsam.

"Lai gan viss, ko esmu piedzīvojis, es redzēju nozīmīgu iespēju ietekmēt garīgo veselību. Es esmu paskatījies pašnāvniekam būtībā sejā. Es redzēju sevi kā peldētāju, nevis cilvēku. Man bija peldcepure un aizsargbrilles, un cilvēki mani vienkārši uzskatīja par šo bērnu, kurš izcīna daudz medaļu,” viņš stāsta.

“Un tagad esmu šajā pusē, kur varēju atrast vajadzīgo palīdzību, lai varētu paskatīties uz sevi spogulī un patikt tam, ko redzu. Man ir tādas pašas sajūtas kā visiem citiem, un manas cīņas ir tādas pašas kā visiem pārējiem. Tāpēc mana lieta ir: "Kā mēs varam palīdzēt?" ”

Felpsa ceļš uz dziedināšanu sākās ārstniecības centrā, kur viņš pirmo reizi tika iepazīstināts ar terapiju.

"Es teikšu, ka terapija mani ir izglābusi, un tā man ir palīdzējusi mazliet vieglāk apstrādāt dzīvi uz sausas zemes. Kad es pirmo reizi sāku apmeklēt terapeitu, es domāju: "Es nevēlos to darīt, tas šķiet neērti." Tad es iznācu no savas pirmās sesijas, un man bija tāda sajūta: “Oho, tas bija lieliski. Pilnīgs pretējs tam, ko es domāju, ”viņš saka.

"Kad es ārstējos, mums bija pamata emocijas, kas bija uz sienas, un katru dienu mēs par tām runājām. Dažas dienas bija grūtākas nekā citas, taču spēja saprast, kā jūtaties un komunicēt, ir kaut kas svarīgs mums visiem.

Talkspace partnerība bija dabiski piemērota Felpsam, kurš bija pieradis būt ceļā ilgu laiku un saprata sesijas pārtraukšanas draudus, jo nebija ērti ierasties uz klātienes tikšanos.

"Man tas nozīmē sevis segšanu un gatavību jebkurā situācijā," viņš saka. “Ja esmu ceļā un man ir grūtības, es varu piezvanīt, noorganizēt Facetime un nosūtīt īsziņu savam terapeitam. Vienkārši šie rīki ir gatavi jebkurā gadījumā. Tā es darīju, kad peldēju. Es biju sagatavojies. Es vēlos būt gatavs, ja kādreiz radīsies situācija, kad es sāku griezties, un man tas tiek iedarbināts, tāpēc man tas bija vienkārši ideāli.

Nav pārsteidzoši, ka viņš ir arī dedzīgi izmantojis prāta un ķermeņa saikni, un viņš joprojām strādā dažādās aktivitātēs sešas vai septiņas dienas nedēļā.

“Ja esmu patiešām tumšā vietā, man jāiet peldēties. Tā ir vienīgā vieta, kur valda klusums. Manā dzīvē nav daudz klusa laika, un, ja man ir vajadzīga šī aizbēgšana, es varu doties uz šo vietu un vienkārši izslēgt prātu, jo tas ir tik dabiski.

Felpss arī dara savu daļu žurnālu rakstīšanas. "Es joprojām daudz rakstu, un man patīk atgriezties un apskatīt to," viņš saka. "Es esmu diezgan detalizēts par notiekošo. Neatkarīgi no tā, vai es negulēju pietiekami daudz vai nesaņēmu pietiekami daudz ūdens… visas savas karjeras laikā esmu pieradis pievērst uzmanību katrai mazākajai detaļai, un es vienkārši vēlos katru dienu dot sev vislabāko iespēju būt par sevi vislabāk. Acīmredzot dažas dienas ir grūtākas nekā citas, bet, ja es varu iegūt 5 procentus, 10 procentus, 20 procentus no šīs dienas, tad tā ir uzvara.

Ar viņa fonda starpniecību, kura īpašā programma IM ir daudzpusīga dzīves prasmju programma, kas vērsta uz ūdens drošību; fiziskā, sociālā un emocionālā veselība; un mērķu izvirzīšana, viņš sadarbojas ar Boys & Girls Clubs of America — programma ir sasniegusi vairāk nekā 35,000 XNUMX dalībnieku — un Starptautisko Speciālo olimpiāžu.

"Vai bērni pārvar bailes no peldēšanas un kļūst pārliecinātāki, un tad viņu atzīmes skolā kļūst labākas un viss sāk virzīties uz priekšu — man patīk klausīties stāstus," viņš saka.

Patiesībā Felpss plaukst no atsauksmēm. "Ja kāds pieiet un kļūst neaizsargāts un dalās savā stāstā, jo es esmu dalījies savā ceļojumā, man tas ir lielāks par jebko citu," viņš saka.

“Ilgu laiku man šķita, ka stāvu kalna virsotnē un kliedzu un neviens neklausās. Un tagad mēs esam situācijā, kad arvien vairāk cilvēku paceļ rokas gaisā, cenšoties panākt, lai cilvēki klausītos. Mēs neslēdzam šīs lietas un neturamies pie tām, un, cerams, tas savukārt ļaus cilvēkiem kļūt par savu autentisko es.

Protams, ir atsauksmes un ir atsauksmes.

Pirms dažiem gadiem Felpsu lidostā uzrunāja vīrietis, kurš jautāja, kā viņš pavada laiku. Felpss atbildēja, ka viņš koncentrējas uz garīgās veselības destigmatizēšanu. "Viņš teica:" Tātad, jūs man sakāt, ka runājat par savu garīgo veselību un domājat, ka tas palīdzēs cilvēkiem?" Felps atceras. "Un tad viņš saka:" Es domāju, ka tā ir gandrīz vājuma pazīme. Un tajā brīdī es izņēmu abas savas austiņas un teicu: "Viens..."

Pēc neilga laika, kad vīrietis uzstāja, ka ne viņš, ne kāds no viņa tuviniekiem cīnījās ar PTSS, trauksmi, depresiju — “Es uzskaitīju 10 dažādas lietas,” Felps saka, Felpss beidzot pārtrauca sarunu. Tas bija vilšanās brīdis, taču šis ir cilvēks, kurš zina, kā neapmierinātību novirzīt uz iespēju.

"Es, godīgi sakot, nespēju tam noticēt, bet tajā brīdī man bija tā, "Šis tieši tāpēc es daru to, ko daru, ”viņš saka.

"Es vēlos, lai mūsu fonda garīgās veselības nodaļa turpinātu attīstīties. Katram cilvēkam ir vajadzīgs kaut kas atšķirīgs, tāpēc es vēlos, lai es spētu piedāvāt visas iespējas, lai mēģinātu glābt dzīvību. Dzīvības glābšana ir daudz svarīgāka nekā jebkad agrāk izcīnīt zelta medaļu.

Mind Reading (agrāk Hollywood & Mind) ir periodiska sleja, kas dzīvo izklaides un labklājības krustpunktā, un tajā ir intervijas ar mūziķiem, aktieriem un citiem kultūras ietekmētājiem, kuri paaugstina sarunu par garīgo veselību.